Cuisinez votre Feijoada à Transmontana avec des vrais produits portugais à Lausanne
Signifiant “haricots” en portugais, la Feijoada est un plat originaire de la région de Trás-os-Montes e Alto Douro. La Feijoada à Transmontana est une sorte de cassoulet à la portugaise. Bien que l’on retrouve certains ingrédients dans les deux recettes, ces deux plats ne sont pour autant pas cuisinés ni servis de la même manière. Montalegre Import vous en dit plus sur cette recette typiquement lusitanienne.
La Feijoada à Transmontana : un ragoût qui a su traverser le temps
La dégustation de ragoûts de viande est une véritable tradition au Portugal, à tel point qu’elle remonterait à l’époque de la colonisation de l’Ibérie par les Romains… Après avoir traversé les époques, cette recette a également su conquérir le monde puisqu’elle se retrouve aussi au Cap-Vert, au Brésil, en Angola ou encore au Mozambique, avec certaines variations bien entendu.
Souvent servie avec du riz, la Feijoada est préparée avec de la viande de porc, de bœuf et/ou de veau, des haricots rouges, du chorizo et du chou. La viande cuit dans une sauce alliant les tomates, les carottes et le chou avant d’y ajouter des saucisses. Ce plat regorge de textures et de saveurs en raison des différentes viandes et saucisses utilisées. Particulièrement réconfortante pendant l’hiver, la Feijoada à Transmontana est souvent servie le week-end pour le déjeuner, au cours de célébrations ou de repas de famille.
Très simple à réaliser, la recette est toutefois variable en fonction des régions du Portugal. En effet, à Trás-os-Montes, les locaux ont pour habitude de préparer la Feijoada avec des haricots rouges, des tomates, du chou et des carottes tandis que dans la région de Porto, ils ont tendance à préférer les haricots blancs, le riz et le chou rouge, accompagnés ensuite de chouriço et de saucisses farinheira.
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Pour préparer une Feijoada à Transmontana de 4 personnes, vous aurez besoin de 500 grammes de haricots rouges, 350 grammes de côtes de porc, 1 saucisse, 1 chouriço, 100 grammes de bacon, 2 oignons, 1 gousse d’ail, 1 feuille de laurier, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, ½ boîte de tomates pelées, 1 chou portugais, 2 carottes, du vin blanc, du sel et du poivre.
Les haricots doivent au préalable tremper dans de l’eau pendant une nuit avant le début de la préparation. Le jour J, il convient de les faire cuire dans de l’eau salée. Les côtes de porc, les saucisses et le chouriço cuiront dans le même temps dans une casserole à part avec un oignon émincé. La viande doit ensuite être retirée au fur et à mesure de la cuisson. Dans une autre casserole, placez l’oignon restant et l’ail émincés avec l’huile d’olive et le laurier jusqu’à ce que l’oignon soit tendre. Il convient ensuite d’y ajouter le vin blanc, les tomates pelées, les carottes coupées en tranches, le chou râpé ainsi que les tranches de chouriço. Après 5 minutes de cuisson, vous ajouterez les haricots avec du bouillon ainsi que la viande coupée en morceaux. Assaisonner à votre convenance et laissez cuire à couvert jusqu’à ce que chacun ingrédient soit parfaitement cuit.
Grâce à Montalegre Import et leur sélection de produits locaux portugais, vous pouvez sans difficultés réaliser une Feijoada à Transmontana directement chez vous en Suisse romande ou en Haute-Savoie !
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